စိတ္ေကာင္းဝင္ေနတယ္
အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္က
သူ႔သူငယ္ခ်င္းအား အခုလို ေျပာသည္။ “ငါဒီေန႔အရမ္းကို စိတ္ေကာင္းဝင္ေနတယ္။ ေတာင္းေတာင္းပန္ပန္နဲ႔
ပိုက္ဆံေတာင္းတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို ၂၅ ေဒၚလာ လာေပးပစ္လိုက္တယ္”
“ဟယ္ဘယ္ေလာက္စိတ္ေကာင္းဝင္ဝင္
၂၅ ေဒၚလာေတာ့မ်ားလြန္းတာေပါ့။ မင္းေယာက္်ားက ဘာေျပာလဲ” ဟု သူငယ္ခ်င္းကေမးရာ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္တဲ့”
အၿပိဳင္အဆိုင္
လမ္းတစ္လမ္းတည္းေပၚတြင္
စားေသာက္ဆိုင္သံုးဆိုင္ရွိေနသည္။ တစ္ရက္တြင္ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္က ယခုလို ဆိုင္းဘုတ္ေထာင္သည္။
“ဤၿမိဳ႕တြင္
အေကာင္းဆံုးစားေသာက္ဆိုင္” ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ဒုတိယစားေသာက္ဆိုင္က ယခုလိုဆိုင္းဘုတ္ေထာင္သည္။
“ကမာၻေပၚတြင္
အေကာင္းဆံုးစားေသာက္ဆိုင္” တတိယေန႔စားေသာက္ဆိုင္ကမူ
“ဤလမ္းေပၚတြင္
အေကာင္းဆံုးစားေသာက္ဆိုင္” ဟူ၍သာ။
လက္ေဆာင္
ဘန္နီႏွင့္
အယ္နီတုိ႔သည္ မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္ေဘာလံုးအသင္း၏ အမာခံပရိသတ္မ်ားျဖစ္သည္။ အပတ္စဥ္ အထူးတန္းပြဲၾကည့္စင္မွ
ေဘာလံုးပြဲမ်ား လာေရာက္ၾကည့္႐ႈၾကရာ ထုိင္ခံုအမွတ္ K-37 မွာ အၿမဲတမ္းလြတ္ေနသည္။ သုိ႔ျဖင့္
ယင္းထုိင္ခံုေနရာအား တစ္ႏွစ္စာ လက္မွတ္ဝယ္ယူလိုေၾကာင္း ဘန္နီက လက္မွတ္ေကာင္တာတြင္ သြားေရာက္ေတာင္းဆိုရာ
ယင္းေနရာမွာ တစ္ႏွစ္စာ ဝယ္ယူထားၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ထူးထူးျခားျခား
ဒီဇင္ဘာလ ၂၆ ရက္ေန႔တြင္ ယင္းထိုင္ခံုအမွတ္ K-37 တြင္ လူတစ္ေယာက္ထုိင္ေနသည္ကို ေတြ႕ရ၍
ဘန္နီလည္း မေနႏိုင္ေတာ့ဘဲ “တစ္ႏွစ္လံုး ခင္ဗ်ားဘယ္ေရာက္ေနတာလဲ”ဟု စူးစမ္းရာ အမ်ဳိးသားက
“ေျပာမေနပါနဲ႔ေတာ့ဗ်ာ”ဟုဆုိရင္း
“က်ဳပ္မိန္းမေပါ့၊
တစ္ႏွစ္စာ လက္မွတ္ဝယ္ထားၿပီး ခရစၥမတ္ေန႔က်မွ အံ့အားသင့္သြားေအာင္ ဆိုၿပီး ကၽြန္ေတာ့္ကို
လက္မွတ္ထုတ္ေပးတယ္ဗ်” ဟု မေက်မခ်မ္းႏွင့္ ေျပာပါေတာ့သည္။
လိုက္နာရန္
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္
ကုမၸဏီတစ္ခုက ၎၏ ဝန္ထမ္းမ်ား လုိက္နာရန္ စည္းကမ္းခ်က္အသစ္တစ္ရပ္ထုတ္ျပန္လုိက္သည္။
“အလုပ္သမားမ်ားသည္
ေရအိမ္မ်ားတြင္ အလြန္အခ်ိန္ျဖဳန္းေနၾကသည္။ ယခုအခါေရအိမ္မ်ား အသံုးျပဳခ်ိန္ကို သံုးမိနစ္ကန္႔သတ္လိုက္သည္။
သံုးမိနစ္ ျပည့္ပါက အခ်က္ေပးသံျမည္လာမည္။ ေရအိမ္သံုးစကၠဴလိပ္အထဲ ျပန္ဝင္သြားမည္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပင္
ေရအိမ္တံခါးလည္း ပြင့္လာကာ ဓာတ္ပံုတစ္ပံု ႐ုိက္ၿပီးသားျဖစ္မည္။ ဒုတိယအႀကိမ္ စည္းကမ္းခ်ဳိးေဖာက္သူမ်ားကို
ကုမၸဏီစည္းကမ္း ဆိုးဆိုးရြားရြား မလိုက္နာသူအျဖစ္ ပထမအႀကိမ္က႐ိုက္ထားေသာ ဓာတ္ပံုကို
ကုမၸဏီ၏ ႏို႔တစ္ဘုတ္တြင္ ကပ္ထားမည္။
အလုပ္တစ္ဝက္
လူတစ္ဦး
ကြန္ပ်ဴတာဆိုင္ထဲသုိ႔သြားရာ အေရာင္းစာေရးက ကြန္ပ်ဴတာအေၾကာင္း ရွင္းျပရင္း “ဒီကြန္ပ်ဴတာေလးက
ခင္ဗ်ားရဲ႕ အလုပ္တစ္ဝက္ကို လုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္” ဟု ေျပာလုိက္သည္။
ဤတြင္ ကြန္ပ်ဴတာဝယ္မည့္သူက
“ေကာင္းၿပီ။ ဒါဆိုရင္ က်ဳပ္ဘာမွလုပ္စရာမလိုေအာင္ အဲဒါမ်ဳိးႏွစ္လံုးေပးဗ်ာ”ဟု ဆုိပါေတာ့သည္။
သစၥာတိုင္ျခင္း
ဘုရားေက်ာင္းတြင္
လက္ထပ္မည့္ စံုတြဲတစ္တြဲ အစမ္းေလ့က်င့္လ်က္ရွိရာ သတို႔သားက ဘုန္းေတာ္ႀကီးနားကပ္၍ ယခုလို
ကမ္းလွမ္းသည္။
“လူႀကီးမင္းအတြက္
ဒီမွာ ေဒၚလာတစ္ရာပါ။ ထိမ္းျမားျခင္း မဂၤလာျပဳလို႔ သစၥာတိုင္ရမယ့္အခ်ိန္မွာ ‘သူမအေပၚ
တစ္သက္လံုး သစၥာရွိပါမည္’ ဆုိတဲ့စာသားကို ခ်န္ေပးပါ”ဟု ေျပာပါ၏။
ထိမ္းျမားမဂၤလာျပဳေသာေန႔တြင္
ဘုန္းေတာ္ႀကီးက သတို႔သားႏွင့္ သတို႔သမီးတို႔အား သစၥာတိုင္ေပးရာ၌ သတို႔သားအလွည့္တြင္
ဘုန္းေတာ္ႀကီးက. . .
“သူမခိုင္းသမွ်ကို
လုပ္ေပးပါမည္။ နံနက္စာကို သူမထံေန႔စဥ္ အိပ္ရာထဲသို႔ ယူလာေပးပါမည္။ ႏွစ္ဦးစလံုးအသက္ရွင္ေနသေရြ႕
မိမိမိန္းမမွ လြဲ၍ အျခားမိန္းကေလးတစ္ဦးကို ၾကည့္ပင္ မၾကည့္ရန္ သစၥာဆိုပါသည္”ဟု တုိင္ေပးလိုက္ရာ
သတို႔သားက ဘုန္းေတာ္ႀကီးနားကပ္၍. . .
“ကၽြန္ေတာ္တို႔
နားလည္မႈရထားတယ္လို႔ ထင္တာ”ဟု ေျပာရာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးက ေဒၚလာတစ္ရာတန္ကို အမ်ဳိးသားလက္ထဲျပန္ေပးရင္း.
. .
“မင္းမိန္းမရဲ႕
ကမ္းလွမ္းမႈက ပိုေကာင္းတယ္ကြ”ဟု ဆုိပါသည္။
အထိမ္းအမွတ္
မိခင္တစ္ဦးႏွင့္သူ၏
သားငယ္ေလးတို႔ မဂၤလာေဆာင္တစ္ခုသြားၾကသည္။ ကေလးက မဂၤလာေဆာင္ကို ေလွ်ာက္ပတ္ၾကည့္ရင္း
“ေမေမသတို႔သမီးက ဘာလို႔ အျဖဴေရာင္ဝတ္စံု ဝတ္ထားတာလဲဟင္” ဟုေမးရာ
“ေအာ္. .
. သတို႔သမီးေလးက သူ႔ဘဝမွာ အေပ်ာ္ဆံုး အထိမ္းအမွတ္နဲ႔ အျဖဴေရာင္ေလး ဝတ္ထားတာေပါ့ သားရယ္”ဟု
အေမက သူ႕သားအား ေျပာျပပါသည္။
ထုိအခါ ကေလးငယ္က
“ဒါဆို ေမေမ သတို႔သားက်ေတာ့ ဘာလို႔ အနက္ေရာင္ဝတ္စံု ဝတ္ထားရတာလဲ”ဟု ေမးပါေလ၏။
ေန႔အိပ္မက္
အသက္ႀကီးႀကီး
အမ်ိဳးသမီးႀကီး ႏွစ္ဦး ကားေမာင္းလာေနစဥ္ လမ္းဆံုတစ္ခုအေရာက္တြင္ မီးပိြဳင့္ မီးနီေနေသာ္လည္း
ကားေမာင္းေနေသာ အမ်ိဳးသမီးႀကီးက မီးနီကို ျဖတ္ေမာင္းသြားသည္။ ေဘးမွလုိက္ပါလာေသာ အမ်ိဳးသမီးႀကီးက
‘ကက္သီတစ္ေယာက္ မီးနီျဖတ္ေမာင္းလုိက္ၿပီနဲ႔တူတယ္’ဟု စဥ္းစားေနသည္။
ထုိအခ်ိန္မွာပင္
ဒုတိယမီးပိြဳင့္တစ္ခုေရာက္လာသည္။ ကက္သီကလည္း မီးနီကို ျဖတ္ေမာင္းျပန္သည္။ မၾကာမီမွာ
ေနာက္ထပ္လမ္းဆံုတစ္ခု ေရာက္လာ ျပန္ရာ ကက္သီကလည္း မသိသလုိပင္ ျဖတ္ေမာင္းသြားေတာ့မွ ေဘးမွ
အဖြားႀကီးက ထိတ္ထိတ္ပ်ာပ်ာျဖစ္သြားၿပီး ကက္သီလက္ေမာင္းကိုဆဲြကာ ‘ကက္သီ မင္းမီးနီေတြ
ျဖတ္ေမာင္းတာ သံုးႀကိမ္ရိွၿပီ။ ငါတုိ႔ႏွစ္ေယာက္စလံုးေသကုန္ေတာ့မွာပဲ’ဟု ဆိုလုိက္ခါမွ
“ဟယ္ မင္ဒီ ငါကားေမာင္းေနတာလား။ ငါက မင္းနဲ႔ ငါရဲ႕ ေက်ာက္မ်က္ရတာနာေတြ လုိက္ၾကည့္ေနတယ္ထင္တာ”ဟု
ဆုိပါေတာ့သည္။
ထမင္းစားခ်ိန္
ကုမၸဏီတစ္ခုက
ထမင္းစားခ်ိန္ကို ေအာက္ပါအတိုင္းသတ္မွတ္ထားသည္။ ပိန္ပိန္ကပ္ကပ္လူမ်ားအတြက္ ေန႔လယ္ထမင္းစားခ်ိန္ကို
မိနစ္ ၃၀ သတ္မွတ္သည္။ အေၾကာင္းမွာ က်န္းမာေရးေကာင္းေနပံုေပၚရန္ ၎တို႔ ပိုမိုစားေသာက္ရန္
လိုအပ္၍ ျဖစ္သည္။
ပံုမွန္ ခႏၶာကုိယ္အခ်ဳိးအစား
ရွိသူမ်ားအတြက္ ၁၅ မိနစ္သတ္မွတ္သည္။ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အစားအစာမ်ား စားသံုးရန္
လံုေလာက္သည့္ အခ်ိန္ျဖစ္သည္။
ဝဝဖိုင့္ဖိုင့္
လူမ်ားအတြက္ ေန႔လယ္စာစားခ်ိန္ကို ငါးမိနစ္သာ သတ္မွတ္သည္။ ၎တို႔မွာ သံပရာရည္တစ္ခြက္
(သို႔မဟုတ္) Slim Fast ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ေသာက္ရန္သာ လုိအပ္သည္။
0 comments:
Post a Comment