ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား
ၾကက္/ဝက္
ကန္စြန္းရြက္
ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္
ႏွမ္း
ေျမပဲ
ငံျပာရည္
ဟင္းခတ္မႈန္႔
ဆီခ်က္
ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔
ပုစြန္ေျခာက္အေကာင္
ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္
ပထဦးစြာ အသားကို ႏူးေအာင္ျပဳတ္ပါ။ အသားတံုးမ်ားကို အေနေတာ္အတံုးကေလးမ်ား တံုးပါ။ ကန္စြန္းရြက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာပါ။ ကန္စြန္းရြက္မ်ားကို အေနေတာ္ညႇပ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရညႇစ္၍ ကန္စြန္းရြက္ထဲသို႔ အသားတံုးကေလးမ်ားႏွင့္ အသင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ အစာ မ်ားကို ထည့္ၿပီးေနာက္ သမစြာနယ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ကို အေပၚမွ ျဖဴး၍ ၿမိန္ယွက္စြာ သုံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။
Ref : 8 Days
ၾကက္/ဝက္
ကန္စြန္းရြက္
ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္
ႏွမ္း
ေျမပဲ
ငံျပာရည္
ဟင္းခတ္မႈန္႔
ဆီခ်က္
ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔
ပုစြန္ေျခာက္အေကာင္
ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္
ပထဦးစြာ အသားကို ႏူးေအာင္ျပဳတ္ပါ။ အသားတံုးမ်ားကို အေနေတာ္အတံုးကေလးမ်ား တံုးပါ။ ကန္စြန္းရြက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာပါ။ ကန္စြန္းရြက္မ်ားကို အေနေတာ္ညႇပ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရညႇစ္၍ ကန္စြန္းရြက္ထဲသို႔ အသားတံုးကေလးမ်ားႏွင့္ အသင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ အစာ မ်ားကို ထည့္ၿပီးေနာက္ သမစြာနယ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ကို အေပၚမွ ျဖဴး၍ ၿမိန္ယွက္စြာ သုံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။
Ref : 8 Days
0 comments:
Post a Comment