ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ား
ဇရစ္
ဝက္သား
ၾကက္သြန္နီ
ၾကက္သြန္ျဖဴ
င႐ုတ္သီးစိမ္း
ပဲငံျပာရည္
ဆီ
ဆား
ျပဳလုပ္ပံု အဆင့္ဆင့္
ဝက္သားကို ေရေဆး၍ အတံုးေသးမ်ား တံုးပါ။
ဇရစ္ကို တစ္လက္မခြဲ ခန္႔စီ အရွည္ျဖတ္ပါ။
ၾကက္သြန္နီ၊ ျဖဴတို႔ကို ႏုတ္ႏုတ္စင္းပါ။
ဝက္သားကို ဆား၊ ဆီ၊ ပဲငံျပာရည္တို႔ႏွင့္ နယ္ပါ။
ၾကက္သြန္ကို ဆီသတ္ၿပီး နယ္ထားေသာ ဝက္သားထည့္၍ ေရအနည္းငယ္ ေရာၿပီး ဆူလာလွ်င္ ဇရစ္ပိုင္းမ်ား ထည့္ပါ။
င႐ုတ္သီးစိမ္းေတာင့္မ်ားကို ႏွစ္ပိုင္း သံုးပိုင္း ညႇပ္၍ ထည့္ပါ။
ဇရစ္မ်ား က်ံဳ႕ၿပီး ဆီျပန္လာလွ်င္ ဝက္သားဇရစ္ေၾကာ္ ခ်ဥ္စပ္ဟင္းကို ၿမိန္ယွက္စြာ သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါသည္။
Ref: 8 Days
ဇရစ္
ဝက္သား
ၾကက္သြန္နီ
ၾကက္သြန္ျဖဴ
င႐ုတ္သီးစိမ္း
ပဲငံျပာရည္
ဆီ
ဆား
ျပဳလုပ္ပံု အဆင့္ဆင့္
ဝက္သားကို ေရေဆး၍ အတံုးေသးမ်ား တံုးပါ။
ဇရစ္ကို တစ္လက္မခြဲ ခန္႔စီ အရွည္ျဖတ္ပါ။
ၾကက္သြန္နီ၊ ျဖဴတို႔ကို ႏုတ္ႏုတ္စင္းပါ။
ဝက္သားကို ဆား၊ ဆီ၊ ပဲငံျပာရည္တို႔ႏွင့္ နယ္ပါ။
ၾကက္သြန္ကို ဆီသတ္ၿပီး နယ္ထားေသာ ဝက္သားထည့္၍ ေရအနည္းငယ္ ေရာၿပီး ဆူလာလွ်င္ ဇရစ္ပိုင္းမ်ား ထည့္ပါ။
င႐ုတ္သီးစိမ္းေတာင့္မ်ားကို ႏွစ္ပိုင္း သံုးပိုင္း ညႇပ္၍ ထည့္ပါ။
ဇရစ္မ်ား က်ံဳ႕ၿပီး ဆီျပန္လာလွ်င္ ဝက္သားဇရစ္ေၾကာ္ ခ်ဥ္စပ္ဟင္းကို ၿမိန္ယွက္စြာ သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါသည္။
Ref: 8 Days
0 comments:
Post a Comment