အင္ပ်ဥ္
အတြက္ အေကာင္းဆံုး ကုသနည္း မ်ားထဲက တစ္ခုကေတာ့ ခ်ိဳးေရ ထဲမွာ
စိမ္ကာေရခ်ိဳးျခင္း ပဲျဖစ္တယ္- ခ်ိဳးေရထဲကို အုတ္ဂ်ံဳ (ယာဂု စသည္တို႔ကို
က်ိဳရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့ ဂ်ံဳ) ထမင္းစားဇြန္း ၅ ဇြန္း ဒါမွ မဟုတ္ ၆
ဇြန္းႏွင့္ ေျပာင္းဆန္မႈန္႔ (Cornstarch) ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း
ထည့္ေပးျခင္းျဖစ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ဆိုဒီယမ္ဘိုင္ကာဗြန္နိတ္ ထမင္းစားဇြန္း
၃ဇြန္း ထည့္ေပးျခင္းျဖစ္တယ္။By Health Digest
0 comments:
Post a Comment