ေသြးလွဴဒါန္းမႈႏွင့္ လူငယ္မ်ား

ေလာကႀကီး ကို အေကာင္းျမင္ စိတ္နဲ႔ ၾကည့္ လိုက္ရင္၊ စိတ္ခ်မ္း သာ စရာေတြ အမ်ားႀကီး ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ "ေနတတ္ရင္ ေက်နပ္စရာပါ" ဆို သလို ေနခြင့္၊ အသက္ရွင္သန္ခြင့္ ရေနတာကိုက ေက်နပ္စရာ၊ ရွင္သန္ ေနခြင့္ရတုန္းမွာ ေနတတ္ေအာင္ေနရင္ ပိုၿပီးေက်နပ္စရာျဖစ္ပါတယ္။ ေလာက ႀကီးရဲ႕ အလွအပမ်ားစြာထဲမွာ ခ်စ္ စရာလူငယ္ေလးေတြကိုလည္း ေတြ႕ ႏိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ လူငယ္ ဘဝေရာက္ခ်ိန္က လူငယ္ဘဝရဲ႕ တန္ဖိုးရွိမႈကို သတိမျပဳမိခဲ့ပါဘူး။
အရြယ္ေရာက္ေတာ့မွ လူငယ္ဘဝရဲ႕ ဥာဏ္သစ္၊ လူသစ္၊ အင္အားသစ္ ေတြနဲ႔ တက္ျြကရႊင္လန္းတဲ့ဘဝကို ျပန္ၿပီးတမ္းတမိပါတယ္။ ယေန႔ မ်က္ ေမွာက္ကာလမွာ လူငယ္ေလးေတြ ကို တက္ျြကရႊင္လန္းစြာ ေတြ႕ရ ပါတယ္။ ပညာကိုလိုခ်င္တဲ့ လူငယ္ ေတြ၊ ထူးခြ်န္ထက္ျမက္လိုတဲ့ လူငယ္ ေတြ၊ ေလ့လာစူးစမ္းလိုတဲ့စိတ္ဓာတ္ ျပင္းျပတဲ့လူငယ္ေတြ မ်ားစြာေတြ႕ရ ပါတယ္။ Passion စိတ္ဓာတ္ျပင္းျပ တဲ့ လူငယ္ေတြ၊ Vision ရည္မွန္း ခ်က္ အျမင္ရွိတဲ့ လူငယ္ေတြ မ်ားစြာ ေတြ႕ရပါတယ္။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံမွာ အဖိုးတန္ လူ႕အရင္း အျမစ္ေတြ မ်ားစြာရွိပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ေလာကႀကီးရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဘက္သဘာဝအရ တစ္ဖက္ကလည္း ပညာမလို လားသူ၊ ေပါ့ပ်က္ပ်က္ေတြး တတ္ခံစားတတ္သူ၊ အမ်ား အတြက္ စိတ္မဝင္စားသူ လူ ငယ္ေလးေတြကို ေတြ႕ႏိုင္ပါ တယ္။ Me Generation လို႔ ေခၚတဲ့ အတိုင္း မိမိအတြက္သာ ဦးစားေပး တတ္တဲ့ လူငယ္မ်ိဳးဆက္သဘာဝကို ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။
ေခတ္ကာလ အေျခ အေန၊ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေနမ်ားရဲ႕ ေရာင္ျပန္ဟပ္မႈ၊ ပံုသြင္းခံရမႈမ်ား ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ စိုးရိမ္စရာ ေကာင္းတာက မူးယစ္ေဆးဝါးႏွင့္ စိတ္ကို ေျပာင္းလဲေစေသာ ေဆးဝါး မ်ားနဲ႔ ပတ္သက္ေသာ အရြယ္မတိုင္မီ ကူးစက္ေရာဂါဆိုးေတြ ကူးစက္ခံရ တာေတြမ်ားျပားလာေနတာ ေတြ႕ရ ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အလြယ္တကူဝယ္ယူ ေသာက္သံုးႏိုင္တဲ့ ေဆးလိပ္ေဆးရြက္ ႀကီးသာမက၊ အရက္အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ ေပါမ်ားလွတဲ့အတြက္ လူငယ္ေလး ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး၊ အက်င့္စ႐ိုက္၊ စိတ္ဓာတ္စ႐ိုက္ဆိုးေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အထူးစိုးရိမ္မိတာပါပဲ။
လူငယ္ေလးအခ်ိဳ႕ဆိုရင္ အရက္ ေၾကာင့္ အရြယ္ေတာင္မေရာက္ေသး ဘူး အသည္းေရာဂါေတြရၿပီး၊ ကုသ ခံၾကရ၊ ေနာက္ဆံုး Untimely Death ဆိုတဲ့ အခ်ိန္မတိုင္မီေသဆံုးရတာေတြ အမ်ားအျပား ေတြ႕ေနရပါတယ္။ အ ၫြန္႔တလူလူတက္ၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ရည္မွန္းခ်က္ေတြနဲ႔ ေဝဆာေနရမယ့္ အဖိုးတန္လူငယ္ဘဝဟာ ဒီလိုအျဖစ္ မ်ိဳးနဲ႔ အဆံုးမသတ္သင့္ဘူး။
ဒါဟာ ႏိုင္ငံနဲ႔ လူမ်ိဳးအတြက္ပါ အထူးနစ္နာ လွပါတယ္။ ဒီလိုလူငယ္မ်ိဳးေလးေတြ ႏိုင္ငံမွာ မ်ားလာေနရင္ သိပ္ရင္နာစရာ ေကာင္းတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးေတြနဲ႔ ႀကံဳၾက ရ႐ံုမက၊ အနာဂတ္အတြက္ပါ ရင္ ေလးစရာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အင္မတန္ေပါမ်ားလွတဲ့ အရက္ေတြ ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်ေသာက္သံုး ေနၾကတာေတြကို ဆန္းစစ္သင့္ၾကပါ ၿပီ။
လူငယ္ေတြ၊ ႏိုင္ငံသားေတြ၊ ႏိုင္ငံ့အနာဂတ္ေတြအတြက္ ဒီအတိုင္း ပဲ အရက္ေတြကို ေဖာေဖာသီသီ ေပါေပါမ်ားမ်ား ထုတ္ေန၊ ေရာင္းေန၊ သံုးေနေစသင့္သလားဆိုတာ စဥ္းစား သင့္ပါၿပီ။ လူငယ္အမ်ားကို အရက္၊ ဘီယာ၊ ေဆးလိပ္၊ မူးယစ္ေဆးဝါးစတာေတြနဲ႔ မဆက္စပ္၊ မပတ္သက္ေစခ်င္ပါဘူး။ ပညာေရး၊ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး၊ ပရဟိတ အေရးတို႔မွာ စိတ္ပါဝင္စားေစခ်င္ပါ တယ္။ ဗလငါးတန္ဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ ေက်ာင္း စာကိုသာမက ေက်ာင္းျပင္ပ သင္ယူ ေလ့လာမႈမ်ားကိုလည္း ေလ့လာသင့္ ပါတယ္။
အမ်ားအက်ိဳးျပဳတဲ့ ပရဟိတ လုပ္ငန္းမ်ားမွာ လူငယ္မ်ားပါဝင္ လႈပ္ရွားခြင့္ေပးသင့္ပါတယ္။ "ပရိ စာဂ" ဆိုတဲ့ ေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲ အလွဴ ဒါနျပဳျခင္းမွာ လူငယ္မ်ားအေနနဲ႔ မိမိရဲ႕ ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းကို ေဆာင္ ရြက္သင့္ပါတယ္။ "အဂၤပရိစာဂ" ဆို တဲ့ ကိုယ္အဂၤါမ်ား ေပးကမ္းလွဴဒါန္း ျခင္းမွာ ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းဟာ ေပး လွဴသူကိုလည္း အၱရာယ္တစ္စံု တစ္ရာ မျဖစ္ေစႏိုင္၊ ထိခိုက္ေစျခင္း မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ျမင့္ျမတ္တဲ့ လွဴဒါန္းမႈ တစ္ခုလို႔ ယူဆပါတယ္။
အသက္ ၁၈ ႏွစ္ ျပည့္ၿပီး ပံုမွန္က်န္းမာႀကံ့ခိုင္ေနတဲ့ လူငယ္တိုင္း ေသြးလွဴဒါန္းႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးလွဴတာက မိမိရဲ႕ ေသြးနဲ႔ အသက္ဆက္ခံရမယ့္သူ တစ္ဦးကို ထိေရာက္စြာ ကူညီႏိုင္တဲ့ အသက္ ကယ္၊ အသက္လွဴ၊ အာယုဒါန တစ္မ်ိဳးလို႔လည္းထင္ပါတယ္။ ေသြးလွဴတဲ့ လူငယ္ဟာ မိမိရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုလည္း စစ္ေဆးၿပီးသား ျဖစ္သြားပါတယ္။ ေသြးလွဴရွင္ဟာ Health Screening ေ ခ ၚ တ ဲ ့ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈ ခံယူရပါ တယ္။
အသည္းေရာင္အသားဝါဘီ၊ စီပိုးမ်ား၊ ငွက္ဖ်ားပိုး၊ HIV/ AIDS ေရာဂါပိုးမ်ား စသည္တို႔ကို စစ္ေဆးရ ပါတယ္။ ေသြးအုပ္စုတင္မက အထက္ ပါေရာဂါ ပိုးမ်ား ရွိ၊မရွိကိုပါ စစ္ေဆး ၿပီးသား ျဖစ္သြားပါတယ္။ အသည္း ေရာင္ အသားဝါ "ဘီ" ပိုးမရွိရင္၊ ဘီပိုး ကာကြယ္ေဆး(မထိုးရေသးရင္) ထိုး ႏွံၿပီး ကာကြယ္ထားလို႔ရပါတယ္။
Health Screening လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ မိမိရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို အၿမဲတမ္း ေကာင္းေနေအာင္ ထိန္း သိမ္းလိုစိတ္ေတြ ဝင္လာႏိုင္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို အခ်ိန္မတိုင္မီ ယိုယြင္းပ်က္စီးမႈ မရွိရေအာင္၊ မိမိ ကိုယ္တိုင္က ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမွရပါ တယ္။ စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ရင္ တစ္သက္ လံုး ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ က်န္းမာျခင္းရဲ႕ တန္ဖိုးကို မိမိ ကိုယ္တိုင္ မက်န္းမာမွ၊ ေဆး ကုခံစားရမွ၊ အသက္အရြယ္ရ လာမွသာ သိလာတတ္ၾကတာ ပါ။
ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းဟာ အသက္ ကယ္တဲ့ ဇီဝိတဒါန အလုပ္မ်ိဳးျဖစ္ သလို၊ မိမိရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခ အေနကိုပါ စစ္ေဆးၿပီးသား ျဖစ္သြားတဲ့ အလုပ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တာကအစ၊ ေသြးစစ္ ေဆးမႈမ်ား အပါအဝင္ မိမိအတြက္ အက်ိဳးမ်ားလွေသာ စစ္ေဆးမႈမ်ားခံ ယူရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
ေလးလတစ္ႀကိမ္ ေသြးလွဴႏိုင္တာမို႔၊ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေသြးလွဴခံႏိုင္ဖို႔ မိမိရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိန္းသိမ္းလိုစိတ္ေတြ ဝင္လာႏိုင္ပါ တယ္။ ေသြးလွဴဒါန္းမႈကို စိတ္ပါဝင္ စားၿပီး ေပ်ာ္ေမြ႕လာတဲ့ လူငယ္ေလး ေတြဟာ အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ မူးယစ္ ေဆးဝါး စတာေတြကိုလည္း စိတ္ဝင္ စားမႈ ေလ်ာ့ပါး၊ ေဝးကြာသြားႏိုင္ပါ တယ္။
ဗုဒၶရဲ႕ အဆံုးအမမ်ားနဲ႔ ႀကီးျပင္းလာၾကတဲ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ လူမ်ိဳးမ်ားဟာ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕ၾက ႐ံုမက အလွဴအတန္းမွာပါ ဝါသနာထံု ၾကပါတယ္။ အနာဂတ္ရဲ႕ မ်ိဳးဆက္မ်ား ျဖစ္တဲ့ လူငယ္မ်ား ေသြးလွဴဒါန္းမႈ မွာ စိတ္ဝင္စားၾကၿပီး အမ်ားအက်ိဳး ျပဳလိုစိတ္မ်ား ကိန္းေအာင္းလာေအာင္ ျပဳျပင္အားေပးသင့္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။
By Health Digest