ကေလးေတြဟာ
စကားမေျပာတတ္ေသးတဲ့ လသားအရြယ္မွာ ႏွာေခါင္းနဲ႔ နားျပႆနာေတြေၾကာင့္
စူးစူးရွရွ ငိုေႂကြးတတ္ၾကပါတယ္။ မိဘေတြအေနနဲ႔ အေၾကာင္းရင္းမသိလို႔
ကုသမႈမေပးမိရင္ ေနာက္ဆက္တဲြျပႆနာေတြ ရရွိတတ္တဲ့အတြက္
ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။
ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း
ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္းဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အႏၲရာယ္မရွိတတ္ပါဘူး။ အမ်ားအားျဖင့္ အသက္ ၁၂-၁၅ ႏွစ္ေလာက္ ေရာက္သြားတဲ့အခါ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ
ဓာတ္မတည့္မႈနဲ႔ အေအးမိျခင္းေၾကာင့္ ကေလးဟာ ႏွာေခါင္းထဲ လက္ႏႈိက္ျခင္း၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္းနဲ႔ ႏွာေခါင္းပြတ္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ရာမွ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတတ္ပါတယ္။
အိမ္မွာ သက္သာေအာင္
ကေလးကို ထိုင္ခိုင္းၿပီး ေခါင္းကို ေရွ႕သို႔ ၫြတ္ခိုင္းပါ။ ၿပီးရင္ ႏွာေခါင္းေပါက္ရဲ႕ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ ေအာက္ပိုင္းအစိတ္အပိုင္းကို ငါးမိနစ္ေလာက္ လက္မနဲ႔ လက္ညိႇဳးသံုးကာ ဖိထားပါ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကေလးကို ပါးစပ္နဲ႔ အသက္႐ွဴခိုင္းပါ။
နားတြင္းကူးစက္ပိုးဝင္ျခင္း
အလယ္နားမွာ အရည္စုပံုၿပီး ေရာင္ရမ္းတဲ့အခါ နားကိုက္ျခင္းနဲ႔ အၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးျခင္းေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ကေလးဟာ ဂ်ီက်ငိုယိုျခင္း၊ မအိပ္ျခင္း၊ နားကိုက္ျခင္းနဲ႔ လႈပ္ရွားတက္ႂကြမႈမရွိျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ
နားထဲကို ေရဝင္တာေၾကာင့္ နားစည္ႁပြန္ပိတ္ဆို႔ၿပီး နားထဲက အရည္ေတြ အျပင္ကို မထြက္ႏိုင္တဲ့အခါ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
အိမ္မွာသက္သာေအာင္
အလယ္နားထဲမွာ ေရရွိရင္ ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့အတြက္ နားကို ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားပါ။ နားထဲကို ေရပန္းနဲ႔ ေရမေလာင္းပါနဲ႔။
နားဖာေခ်းပိတ္ဆို႔ျခင္း
နားအေရျပားရဲ႕ အေပၚပိုင္းအလႊာဟာ နားဖာေခ်းကို အျပင္သို႔ တြန္းထုတ္ေလ့ရွိတာေၾကာင့္ နားဖာေခ်းဟာ နားထဲကေန သဘာဝအတိုင္း ထြက္ေလ့ ရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ နားဖာေခ်းဟာ အလိုလို မထြက္ဘဲ နားထဲျပည့္ေနရင္ အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးေကာင္း ဆံုး႐ႈံးႏိုင္ပါတယ္။ နားထဲ ေရဝင္သြားတဲ့အခါ နားဖာေခ်းေတြ ပိတ္ဆို႔ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ နားကိုက္ျခင္းနဲ႔ ႐ုတ္တရက္အၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးျခင္းေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ
နားထဲမွာ နားဖာေခ်းထုတ္လုပ္မႈမ်ားျခင္း ဒါမွမဟုတ္ နားဖားေခ်းကို အျပင္သို႔ အလိုလိုမထုတ္ႏိုင္ျခင္း။
အိမ္မွာ သက္သာေအာင္
အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ နားဖာေခ်းထုတ္ကိရိယာသံုးကာ ထုတ္ျခင္း ဒါမဟုတ္သတၱဳဆီနဲ႔ ဂလစ္စရင္း အလွဆီေတြထည့္ေပးရင္ နားဖားေခ်းကို ေပ်ာ့သြား ေစပါတယ္။
မာတဲ့ နားဖာေခ်းကို ေပ်ာ့သြားေစပါတယ္။ အတင္းဆဲြထုတ္ရင္ နားစည္မွာ ပြန္းပဲ့မႈနဲ႔ နာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ နားၾကပ္တံသံုးၿပီးလည္း နားဖာေခ်းကို မထုတ္သင့္ပါ။ နား၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာဝန္ဆီ သြားျပသင့္ပါတယ္။
Ref : Good Health
ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း
ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္းဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အႏၲရာယ္မရွိတတ္ပါဘူး။ အမ်ားအားျဖင့္ အသက္ ၁၂-၁၅ ႏွစ္ေလာက္ ေရာက္သြားတဲ့အခါ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ
ဓာတ္မတည့္မႈနဲ႔ အေအးမိျခင္းေၾကာင့္ ကေလးဟာ ႏွာေခါင္းထဲ လက္ႏႈိက္ျခင္း၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္းနဲ႔ ႏွာေခါင္းပြတ္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ရာမွ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတတ္ပါတယ္။
အိမ္မွာ သက္သာေအာင္
ကေလးကို ထိုင္ခိုင္းၿပီး ေခါင္းကို ေရွ႕သို႔ ၫြတ္ခိုင္းပါ။ ၿပီးရင္ ႏွာေခါင္းေပါက္ရဲ႕ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ ေအာက္ပိုင္းအစိတ္အပိုင္းကို ငါးမိနစ္ေလာက္ လက္မနဲ႔ လက္ညိႇဳးသံုးကာ ဖိထားပါ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကေလးကို ပါးစပ္နဲ႔ အသက္႐ွဴခိုင္းပါ။
နားတြင္းကူးစက္ပိုးဝင္ျခင္း
အလယ္နားမွာ အရည္စုပံုၿပီး ေရာင္ရမ္းတဲ့အခါ နားကိုက္ျခင္းနဲ႔ အၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးျခင္းေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ကေလးဟာ ဂ်ီက်ငိုယိုျခင္း၊ မအိပ္ျခင္း၊ နားကိုက္ျခင္းနဲ႔ လႈပ္ရွားတက္ႂကြမႈမရွိျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ
နားထဲကို ေရဝင္တာေၾကာင့္ နားစည္ႁပြန္ပိတ္ဆို႔ၿပီး နားထဲက အရည္ေတြ အျပင္ကို မထြက္ႏိုင္တဲ့အခါ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
အိမ္မွာသက္သာေအာင္
အလယ္နားထဲမွာ ေရရွိရင္ ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့အတြက္ နားကို ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားပါ။ နားထဲကို ေရပန္းနဲ႔ ေရမေလာင္းပါနဲ႔။
နားဖာေခ်းပိတ္ဆို႔ျခင္း
နားအေရျပားရဲ႕ အေပၚပိုင္းအလႊာဟာ နားဖာေခ်းကို အျပင္သို႔ တြန္းထုတ္ေလ့ရွိတာေၾကာင့္ နားဖာေခ်းဟာ နားထဲကေန သဘာဝအတိုင္း ထြက္ေလ့ ရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ နားဖာေခ်းဟာ အလိုလို မထြက္ဘဲ နားထဲျပည့္ေနရင္ အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးေကာင္း ဆံုး႐ႈံးႏိုင္ပါတယ္။ နားထဲ ေရဝင္သြားတဲ့အခါ နားဖာေခ်းေတြ ပိတ္ဆို႔ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ နားကိုက္ျခင္းနဲ႔ ႐ုတ္တရက္အၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးျခင္းေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ
နားထဲမွာ နားဖာေခ်းထုတ္လုပ္မႈမ်ားျခင္း ဒါမွမဟုတ္ နားဖားေခ်းကို အျပင္သို႔ အလိုလိုမထုတ္ႏိုင္ျခင္း။
အိမ္မွာ သက္သာေအာင္
အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ နားဖာေခ်းထုတ္ကိရိယာသံုးကာ ထုတ္ျခင္း ဒါမဟုတ္သတၱဳဆီနဲ႔ ဂလစ္စရင္း အလွဆီေတြထည့္ေပးရင္ နားဖားေခ်းကို ေပ်ာ့သြား ေစပါတယ္။
မာတဲ့ နားဖာေခ်းကို ေပ်ာ့သြားေစပါတယ္။ အတင္းဆဲြထုတ္ရင္ နားစည္မွာ ပြန္းပဲ့မႈနဲ႔ နာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ နားၾကပ္တံသံုးၿပီးလည္း နားဖာေခ်းကို မထုတ္သင့္ပါ။ နား၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာဝန္ဆီ သြားျပသင့္ပါတယ္။
Ref : Good Health
0 comments:
Post a Comment