ကြ်န္မ
တို႔ဟာ ပင္ပန္း လြန္း ေနမွ သမ္းေဝ ေနတာ မဟုတ္ ပါဘူး။ တျခား သူေတြ
သမ္းေဝတာေတြ႕ရင္ လည္းလိုက္ၿပီး သမ္းေဝတတ္ပါတယ္။ တျခားသူ တစ္ေယာက္
သင့္အေရွ႕မွာ သမ္းေဝေနၿပီး သင္ ဟာ သမ္းေဝတာမျဖစ္ခ်င္ရင္ ေအာက္ပါအတိုင္း
ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။
၁) လက္သီးဆုပ္လိုက္ပါ
လက္သီးဆုပ္လိုက္ၿပီး လက္သန္းနဲ႔ လက္သူ ျြကယ္လက္ဆစ္ၾကားက အသားစိုင္ေနရာကို ဖ်စ္ ညႇစ္လိုက္ပါ။ ဒီလိုညႇစ္လိုက္တာေၾကာင့္ အယ္ဒရီန လင္လိုမ်ိဳး စြမ္းအင္ျမႇင့္တင္ႏိုင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး သမ္းေဝခ်င္စိတ္ေတြ ေပ်ာက္ကင္း သြားႏိုင္ပါတယ္။
၂) ေရေသာက္ပါ
သမ္းေဝခ်င္ စိတ္ေပါက္လာရင္ ေရေအးေအးတစ္ ခြက္ေသာက္လိုက္ ပါ။သမ္းေဝတာ ဟာခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရဓာတ္လိုအပ္တဲ့ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္တာမို႔ ေရတစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ တာေၾကာင့္သင့္ကိုယ္တြင္း ေရဓာတ္ျပန္လည္ ျပည့္ဝ သြားၿပီး ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္း မြန္ေစတဲ့အတြက္ သင္ဟာ ပိုၿပီးတက္ျြကသြားႏိုင္ ပါတယ္။
၁) လက္သီးဆုပ္လိုက္ပါ
လက္သီးဆုပ္လိုက္ၿပီး လက္သန္းနဲ႔ လက္သူ ျြကယ္လက္ဆစ္ၾကားက အသားစိုင္ေနရာကို ဖ်စ္ ညႇစ္လိုက္ပါ။ ဒီလိုညႇစ္လိုက္တာေၾကာင့္ အယ္ဒရီန လင္လိုမ်ိဳး စြမ္းအင္ျမႇင့္တင္ႏိုင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး သမ္းေဝခ်င္စိတ္ေတြ ေပ်ာက္ကင္း သြားႏိုင္ပါတယ္။
၂) ေရေသာက္ပါ
သမ္းေဝခ်င္ စိတ္ေပါက္လာရင္ ေရေအးေအးတစ္ ခြက္ေသာက္လိုက္ ပါ။သမ္းေဝတာ ဟာခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရဓာတ္လိုအပ္တဲ့ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္တာမို႔ ေရတစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ တာေၾကာင့္သင့္ကိုယ္တြင္း ေရဓာတ္ျပန္လည္ ျပည့္ဝ သြားၿပီး ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္း မြန္ေစတဲ့အတြက္ သင္ဟာ ပိုၿပီးတက္ျြကသြားႏိုင္ ပါတယ္။
0 comments:
Post a Comment