ႏွင္းခူဆိုတာ
အေရျပား ေရာင္ရမ္းတဲ့ အေျခအေန တစ္ရပ္ပါ။ လကၡဏာ အေနနဲ႔ အေရျပား နီျမန္းတာ၊
ေရာင္တာ၊ ယားတာ၊ ေျခာက္တာနဲ႔ အဖတ္ေတြ လန္တာတို႔ ျဖစ္တတ္သလို ျပင္းထန္တဲ့
ပိုးဝင္မႈေၾကာင့္ အရည္ၾကည္ စိမ့္ထြက္တာနဲ႔ ေသြးထြက္ တာတို႔ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။
ႏွင္းခူျဖစ္ရင္ သက္သာေစဖို႔ အိမ္တြင္း ကုသနည္းတခ်ဳိ႕ကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။(၁) ဂ်ဳံမႈန္႔သံုးၿပီး ေရခ်ဳိးပါ
ႏွင္းခူေၾကာင့္ ယားယံလြန္းေနရင္ ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္းကို သံုးၿပီး ေရခ်ဳိးလိုက္ပါ။ အေရျပား ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ ယားယံမႈ သက္သာေစပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန္႔ထည့္ထားတဲ့ ေရနဲ႔ ခ်ဳိးတာေၾကာင့္ အယားေျပေစ႐ံုသာမက အေရျပားကို စိုျပည္ေစပါတယ္။
(၂) ပင္လယ္ဆားျဖင့္ ေရခ်ဳိးပါ
ပင္လယ္ဆားဟာ အေကာင္းဆံုး အေရျပား ေၾကးခၽြတ္ပစၥည္း တစ္မ်ဳိးပါ။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို ကင္းကြာေစ႐ံုသာမက အေရျပားဆဲလ္ေတြကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ပင္လယ္ဆားမွာပါတဲ့ မရွိမျဖစ္ သတၱဳဓာတ္ေတြက အေရျပား ေရာင္ရမ္းမႈကို က်ေစၿပီး စိုျပည္ေစပါတယ္။ သံုးရမယ့္နည္းက ပင္လယ္ဆားနဲ႔ ေရကိုေရာၿပီး ႏွင္းခူနာေပၚ လိမ္းေပးရမွာပါ။ ၿပီးမွ ေရခ်ဳိးလိုက္ပါ။
(၃) သံလြင္ဆီ သံုးပါ
ဗီတာမင္အီး မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ သံလြင္ဆီဟာ ႏွင္းခူလကၡဏာေတြကို သက္သာေစၿပီး အစိုဓာတ္ကို ျပန္ထိန္းေပးကာ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕တာနဲ႔ အက္ကြဲတာကို သက္သာေစပါတယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္မွာ သံလြင္ဆီကို ႏွင္းခူနာေပၚ ခ်က္ခ်င္းလိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၄) လက္ဖက္ဆီကို လိမ္းပါ လက္ဖက္ဆီမွာ တာပင္ႏြိဳက္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အေရျပား ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ ယားယံမႈကို အျမန္သက္သာေစပါတယ္။ ႀကိတ္ေျခထားတဲ့ လက္ဖက္ရြက္ကိုလည္း လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၅) ႏွမ္းၾကတ္ေစ့ဆီကို သံုးပါ ႏွမ္းၾကတ္ေစ့ဆီမွာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အေရျပားကို က်န္းမာစိုျပည္ေစပါတယ္။
By Good Health
0 comments:
Post a Comment