ေက်ာက္ကပ္ စြမ္း ရည္ က်ဆင္း ျခင္း ကို အစား အေသာက္ ျဖင့္ ျပန္ေကာင္းေစျခင္း

ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ရွိေနသည့္ ၾကြက္မ်ား ႏွင့္ စမ္းသပ္မႈ အရ အဆီ ပါဝင္မႈ မ်ားၿပီး ကစီဓာတ္ ပါဝင္မႈ နည္းေသာ အစား အစာကို ထိန္းခ်ဳပ္ ေကြ်းျခင္းအားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္ စီးေနမႈကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးႏိုင္ ေၾကာင္း အေမရိကန္ေဆးသိပၸံပညာ ရွင္မ်ားက ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္မ်ားျပား ေနေသာ ျြကက္မ်ားရဲ႕ ေက်ာက္ကပ္ ထဲရွိ ပ်က္စီးေနေသာ ျြပန္မ်ားကို Ketogenic Diet ေခၚသည့္ စား ေသာက္မႈပံုစံျဖင့္ ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္ လာေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံတြင္ အမ်ိဳးအစား (၁) သို႔မ ဟုတ္ အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ခံစားေနရသူ ၂.၈ သန္းထဲမွာ ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္မႈျဖစ္ေပၚေနေသာ လူနာဟာ ၃ ပံု ၁ ပံုရွိပါတယ္။ လူသားမ်ားမွာေတာ့ ပ်က္စီးေနတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ကို အစားအေသာက္နဲ႔ ျပန္ျပင္ေပးႏိုင္မလားဆိုတာ ေမးခြန္း ထုတ္စရာျဖစ္ေနေသးေၾကာင္း သိရွိ ရပါတယ္။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ လည္း အလားတူစမ္းသပ္မႈမ်ိဳး ျပဳလုပ္ ခဲ့ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေပၚၿပီဆိုတာနဲ႔ အဲဒီျြကက္ေတြကို Ketogenic Diet ၈ ပတ္ေကြ်းလိုက္ ပါတယ္။
အဲဒီအစားအေသာက္ထဲမွာ ၈၇ ရာခိုင္ႏႈန္းက အဆီျဖစ္ၿပီး အငတ္ ေဘးဆိုက္တဲ့အခါ ႀကံဳေတြ႕ရသလိုမ်ိဳး အာနိသင္ရွိေၾကာင္း ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ ႀကီးၾကပ္မႈမပါဘဲ မေကြ်းသင့္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ၈ ပတ္အၾကာတြင္ ပ်က္စီးေနေသာ ေက်ာက္ကပ္ျပန္ လည္ ေကာင္းမြန္လာတာ ေတြ႕ခဲ့ရပါ တယ္။ ဒီေလ့လာမႈဟာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ရဲ႕ ျပင္းထန္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ႐ႈပ္ေထြးမႈေတြကို အစားအေသာက္ ျပဳျပင္မႈတစ္ခုတည္းနဲ႔ ျပန္ေကာင္းလာ ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ ပထမဆံုး ျပသ ႏိုင္ခဲ့ေသာ ေလ့လာမႈ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လူသားေတြအေပၚမွာ ေတာ့ မစမ္းသပ္ရေသးပါ။
သုေတသီ မ်ားအေနနဲ႔ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္စဥ္ အတိအက်ကို ေလ့လာရန္ လိုေနပါ ေသးတယ္။ အလြန္လြယ္ကူတဲ့ နည္း ျဖစ္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္စြမ္းရည္ က်ဆင္း မႈကို အစားအေသာက္တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ ကိစၥဟာ လူသားမ်ားအေနနဲ႔ ေရတိုကာလပင္ ျဖစ္ေစကာမူ ခံယူႏိုင္ေသာ စား ေသာက္မႈပံုစံျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလားဆိုတာ ေမးခြန္းထုတ္စရာျဖစ္ေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Ref : Health News