သင့္ရဲ႕
ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ အနီ စက္၊ အရည္ၾကည္ဖု၊ အနာစက္၊ အဖု အက်ိတ္၊ အေရျပား
အေရာင္ေျပာင္း လဲျခင္းမ်ားႏွင့္ အျခား အေျပာင္းအလဲ တစ္ခုခု ရွိ၊ မရွိ
ပံုမွန္ စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေျပာင္းလဲမႈ တစ္ခုခု ရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္
ဆီးႏွင့္ ဝမ္းအေျခအေန၊ ေရဆာ ေရငတ္ျခင္း၊ အျမင္အာ႐ံု အေျခအေနႏွင့္
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေျပာင္းလဲျခင္း စသည္တို႔ရွိ၊ မရွိႏွင့္
တိုက္ဆိုင္စစ္ေဆးၿပီး လိုအပ္ရင္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုပါ။
သင့္မွာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိ လွ်င္ အျမင္အာ႐ံုေျပာင္းလဲမႈႏွင့္ အနာမ်ား ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးပါ။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိတဲ့သူဟာ ေန႔စဥ္ ေျခေထာက္မ်ားကို စစ္ေဆးၿပီး ထိခိုက္ရွနာ၊ အနီစက္၊ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အနာမ်ားရွိ၊ မရွိ ၾကည့္႐ႈပါ။ အနာ တစ္ခုခု ရွိေနၿပီး အနာမက်က္ဘဲ ၾကာ ေနရင္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုပါ။
အေရျပားကင္ဆာနဲ႔ ေနေလာင္ ခံရျခင္းတို႔မွ ကင္းေဝးေစရန္ ေန ေရာင္ထဲသြားရင္ အေရျပားကို Sunscreen လိမ္းျခင္း၊ ထီး၊ ဦးထုပ္ ေဆာင္းျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ပါ။
သင့္မွာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိ လွ်င္ အျမင္အာ႐ံုေျပာင္းလဲမႈႏွင့္ အနာမ်ား ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးပါ။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိတဲ့သူဟာ ေန႔စဥ္ ေျခေထာက္မ်ားကို စစ္ေဆးၿပီး ထိခိုက္ရွနာ၊ အနီစက္၊ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အနာမ်ားရွိ၊ မရွိ ၾကည့္႐ႈပါ။ အနာ တစ္ခုခု ရွိေနၿပီး အနာမက်က္ဘဲ ၾကာ ေနရင္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုပါ။
အေရျပားကင္ဆာနဲ႔ ေနေလာင္ ခံရျခင္းတို႔မွ ကင္းေဝးေစရန္ ေန ေရာင္ထဲသြားရင္ အေရျပားကို Sunscreen လိမ္းျခင္း၊ ထီး၊ ဦးထုပ္ ေဆာင္းျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ပါ။
0 comments:
Post a Comment