Allergy Relief Kit (အလာဂ်ီ) ေရွးဦးသူနာျပဳ ေဆးအိတ္

(အလာဂ်ီ) ဆိုတာ မတည့္တာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ခံစားရတာကို ေခၚတယ္။ သာမန္ကာရွန္ကာ အဆင့္ေလာက္ကေန ေဆးရံုတက္ရတဲ့အထိလဲဆိုးႏိုင္တယ္။ လူ႔အသက္အႏၲရာယ္ပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္။ ခ်က္ခ်င္းကုသရင္ ခဏနဲ႔ ေပ်ာက္တယ္။ ဆရာဝန္မပါဘဲ ကုလို႔ရႏိုင္တာေတြ ရွိပါတယ္။ အိမ္မွာတင္ အဆင္သင့္ေဆာင္ထားပါ။ သြားေလရာ ယူသြားပါ။ (အလာဂ်ီ) ေရွးဦးသူနာျပဳ ေဆးအိတ္ထဲမွာ ဘာေတြပါရမလဲဆိုေတာ့ -

• Skin Creams and Lotions လိမ္းေဆး
အေရျပားမွာ ယားယံျပီး အနီပိန္႔ေတြအတြက္ Moisturizer နဲ႔ Hydrocortisone cream ကိုေဆာင္ထားပါ။ Moisturizers ကေန အေရျပားကို ယားတာ၊ ေနမထိထိုင္မသာျဖစ္တာကို သက္သာေစမယ္။ Hydrocortisone ကေန ေရာင္ရမ္းျခင္း ျဖစ္စဥ္ကို သက္သာေစမယ္။ Calamine lotion ေကာင္းပါတယ္။ Zinc oxide (ZnO) + 0.5% Ferric oxide (Fe2O3) ေရာထားတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။

• Injectable Epinephrine (အပီနက္ဖရင္း) ထိုးေဆး
Adrenaline လို႔လဲေခၚတယ္။ Hormone ေဟာ္မုန္း တမ်ိဳး နဲ႔ Neurotransmitter ျဖစ္တယ္။ ဆိုးဝါးတဲ့ (အလာဂ်ီ) ရရင္ ေဆးထိုးမွ ျမန္ျမန္သက္သာမယ္။ တခ်ိဳ႕ အေျခအေနေတြက အသက္ကိုပါ ရန္ရွာႏိုင္တယ္။ Anaphylaxis (Shock) ေခၚတယ္။ အလြယ္ထိုးလို႔ရတဲ့ Epinephrine (အပီနက္ဖရင္း) ထိုးေဆးကို EpiPen or Twinject နာမည္နဲ႔ ဝယ္လို႔ရတယ္။ ေဆးမတည့္တာ၊ အစာမတည့္တာ၊ အေကာင္ကိုက္တာကေန (အလာဂ်ီ) ရတာေတြကို ခ်က္ခ်င္းသက္သားေစမယ္။ ဆိုးဝါးတဲ့အဆင့္ဆိုတာ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ေရာင္လာလို႔ အသက္ရွဴ ခက္လာမယ္၊ ေသြးဖိအား က်လာမယ္၊ ဂနာမျငိမ္ျဖစ္လာမယ္။

• Decongestants (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) ေဆး
(အလာဂ်ီ) ရရင္ Congestion (ကြန္ဂ်က္ရွင္း) ဆိုတာျဖစ္လာမယ္။ ႏွာေခါင္းက တင္ရွဴးေတြမွာ ေသြးေၾကာေတြက်ယ္လာလို႔ ေရာင္ရမ္း နီရဲလာတာ ျဖစ္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္စဥ္ကို သက္သာေအာင္ (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) ေဆးေပးရတယ္။ ဒီေဆး တမ်ိဳးထဲလဲ ရွိတယ္။ (အင္တီဟစ္တမင္း) နဲ႔ တြဲလာတာလဲ ရွိတယ္။

• Nasal Sprays ႏွာေခါင္းထည့္ေဆး
(ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) ေဆးက ႏွာေခါင္းထည့္ေဆးအေနနဲ႔လဲ ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရက္ၾကာၾကာ မသံုးရပါ။

• Antihistamines (အင္တီဟစ္တမင္း)
ဒီေဆးမ်ိဳးက စားေဆးနဲ႔ အရင္က အသံုးမ်ားတယ္။ ႏွာေခါင္းထည့္ေဆးအေနနဲ႔လဲ ရတယ္။ (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) နဲ႔ ေရာထားတာလဲ ရွိတယ္။

• Medical alert bracelet ေဆးလက္ေကာက္
(အလာဂ်ီ) ျဖစ္ဖူးသူတိုင္း ကိုယ့္က်န္းမာေရး ရာဇဝင္ မွတ္တမ္း အျမဲေဆာင္ထားရမယ္။ အသက္ကိုပါ ရန္ရွာႏိုင္တဲ့ အဆင့္အထိ ရွိသူဆိုရင္ လက္မွာပတ္ထားလို႔ရတဲ့၊ အခ်က္အလက္ေတြအစံုပါတဲ့ လက္ေကာက္ကို အျမဲပတ္ထားသင့္တယ္။ ကိုယ္နဲ႔မတည့္တဲ့ ေဆး နဲ႔ အစားအစာစာရင္း၊ သံုးေနတဲ့ေဆးစာရင္း၊ ကုသေပးေနတဲ့ ဆရာဝန္-ေဆးခန္း၊ အေရးေပၚဌာန စတာေတြ ပါရတယ္။

• Bronchodilators ေလျပြန္က်ယ္ေဆး
(အလာဂ်ီ) ျဖစ္ေစတာေတြကေန Asthma ပန္းနာအထိ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။ ပန္းနာထတာဟာ ေလျပြန္ေလးေတြက်ဥ္းလို႔ အသက္ရွဴမဝ ျဖစ္တာသာ ျဖစ္တယ္။ ေလျပြန္က်ယ္ေဆး ေပးရတယ္။ စားေဆး၊ ထိုးေဆးရွိတယ္။ အလြယ္ဆံုးက ရွဴေဆးဘဲ။ ဒီေဆးမ်ိဳးသက္သက္ ပါတာက နဲနဲျဖစ္ရင္ တခါႏွစ္ခါသာ ရွဴတာနဲ႔ သက္သာေစတယ္။ Steroids ပါတဲ့ရွဴေဆးက ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တာအတြက္ မေကာင္းဘူး။ ေရရွည္အတြက္ သံုးသင့္တယ္။

• Dust-Proof Pillowcase ေခါင္းအုန္း
ေခါင္းအုန္းကို အမံႈမထေစႏိုင္တာမ်ိဳး သံုးပါ။ အထူးသျဖင့္ ခရီးထြက္ရဖန္မ်ားသူေတြ တပါတည္းေဆာင္သြားသင့္တယ္။ Dust mite-proof, zippered pillow covers အမ်ိဳးအစားကို သံုးပါ။

• Allergy Relief Kit ဘယ္မွာထားမလဲ
အစံုပါေန-မေန စစ္ေဆးပါ။ ေဆးရက္လြန္သြားတာေတြ အစားထိုးပါ။ သြားေလရာ သယ္သြားပါ။ အိမ္မွာလဲ ရွာလို႔လြယ္ရာမွာ ထားပါ။

• Eye Drops မ်က္စဥ္း
(အလာဂ်ီ) ေၾကာင့္ မ်က္စိမွာ ယားျပီး မ်က္ရည္ေတြ က်ႏိုင္တယ္။ Allergy Eyedrops (အလာဂ်ီ) သံုး မ်က္စဥ္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတယ္။ (အလာဂ်ီ) မ်က္စဥ္းထဲမွာ မ်က္စိက်ိန္းတာသံုးရတဲ့ ပိုးေသေဆး မ်က္စဥ္းေတြ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တာအတြက္ သံုးတာမ်ိဳးေတြ၊ မိႈအတြက္ သံုးရတာမ်ိဳးေတြ မပါဘူး။ က်န္းမာေရး သုတအတြက္ ထည့္ေရးပါရေစ။
- Antihistamine eye drops (အင္တီဟစ္တမင္း) မ်က္စဥ္း = Alergoftal; Azelastine (Optivar); Cromolux; Ketotifen (Zaditor); Patanol (Olopatadine); Emedastine (Emadine); Pheniramine (Opcon-A);
- Decongestant eye drops (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) မ်က္စဥ္း = Tetrahydrozoline hydrochloride (Visine, Murine Plus, Eyesine); Naphazoline hydrochloride (Albalon, Vasocon, Allerest);
- Antihistamine/decongestant combination eye drops (အင္တီဟစ္တမင္း) + (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) မ်က္စဥ္း = Visine-A; Opcon-A; Naphcon-A;
- Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) eye drops အနာ-အကိုက္သာက္သာေစတဲ့ မ်က္စဥ္း = Nepafenac (Nevanac); Acular (Ketorolac);
- Corticosteroid eye drops (စတီရြိဳက္) မ်က္စဥ္း = Flomex (Fluorometholone, FML); Loteflam (Loteprednol etabonate, Lotemax, Alrex); Pred Forte (Prednisone acetate, EconoPred);
- Mast cell stabilizers (MCS) and MCS combination eye drops (မတ္စ္ဆဲလ္) + အျခား မ်က္စဥ္း = Azelastine (Astelin); Cromal (Cromolyn, Crolom); Emedastine (Emadine); Epina; Ketotifen (Zaditor); Lodoxamide (Alomide); Nedocromil (Alocril); Olopatadine hydrochloride (Patanol); Pemirolast (Alamast);
- Artificial tears/saline solution/ointment eye drops မ်က္ရည္တု မ်က္စဥ္း = Vision White Petroleum Mineral Oil; Tears Renewed; Refresh; Liquifilm Tears; Adsorbotear;
- Antibiotic eye drops ပဋိဇီဝမ်က္စဥ္း = Brulamycin; Cipmox (Ciprofloxacin, Cipro, Ciplox); Erythromycin (Erycette, Akne-Mycin); Gentamicin (Garamycin, Genoptic, Cidomycin); Ocuflox (Ofloxacin, Floxin); Sulfacetamide (Sulfex, Cetamide); Tobrex (Tobramycin); Vigamox (Monofloxacin); Zymar (Gatafloxin);
- Antiviral eye drops (ဗိုင္းရပ္စ္) အတြက္ မ်က္စဥ္း = Trifluridine (Viroptic); Trifluorothymidine; Idoxuridine (Herplex Liquifilm); Adenine arabinoside (Vira-A);
- Glaucoma eye drops ေရတိမ္ေရာဂါအတြက္ မ်က္စဥ္း = Allergan; Alphagan; Azopt; Betagan (Levobunolol, AKBeta); Betoptic (Betaxolol, Kerlone); Combigan; Dorzox (Dorzolamide, Trusopt); Isopto; Lumigan; Latim (Latanoprost, Xalatan); Metipranolol (OptiPranolol); Timolol (Cosopt, Timoptic, Blocadren); Travatan; Pilagan (Pilocarpine, Pilocar, Carpine);