ကမၻာေပၚမွာ
နံပါတ္(၁) အေသ အေပ်ာက္အမ်ားဆံုး ကင္ဆာက ေတာ့ အဆုတ္ ကင္ဆာပါ။ ကမၻာ့
က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ အစီရင္ခံစာအရ အဆုတ္ ကင္ဆာေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္ လူ ၁.၃ သန္း
နီးပါး ေသဆံုးေနၾကရတယ္ လို႔သိရပါတယ္။ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ အဆုတ္ ကင္ဆာေတြဟာ
ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
အဆုတ္ ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏႈန္းဟာ အထူး သျဖင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြမွာ ပိုမ်ား လာသလို အဲဒီႏိုင္ငံေတြမွာ ေဆးလိပ္ ေသာက္တဲ့ ဦးေရကလည္း ပိုတိုးတိုး လာေနပါတယ္။ ပိုေၾကာက္ဖို႔ ေကာင္းတာက ေတာ့ အသက္ငယ္ရြယ္စဥ္ကတည္း က ေဆးလိပ္ေသာက္ခဲ့သူေတြမွာ အဆုတ္ကင္ဆာ ပိုျဖစ္တာ ေတြ႕လာရ တာပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ မ်ားလာလို႔ပဲ လားမသိ၊ ယခင္က အဆုတ္ကင္ဆာ ဟာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပိုျဖစ္ေလ့ရွိ တာ ေတြ႕ခဲ့ရေပမယ့္ ယခုအခါ အမ်ိဳး သမီးေတြမွာလည္း အဆုတ္ကင္ဆာ ေရာဂါ အျဖစ္မ်ားလာတာကို ေတြ႕ ေနရပါၿပီ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြလည္း ေဆးလိပ္ ေသာက္တဲ့အေလ့အထ ပိုမ်ားလာတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ေဆးလိပ္၏ အခိုးအေငြ႕မ်ား ထဲတြင္ ဓာတ္ပစၥည္း အမ်ိဳးအစား ၄၀ဝ ေက်ာ္ ပါဝင္ပါတယ္။
၄င္းတို႔ အနက္ အမ်ိဳးအစား ၄၀ ေလာက္ဟာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕လာခဲ့ပါၿပီ။ အဆုတ္ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမွာ တစ္ေန႔ ေဆးလိပ္ ဘယ္ႏွလိပ္ေသာက္ လဲ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ႏွစ္ကာလ ဘယ္ေလာက္ၾကာၿပီလဲ၊ ႏွစ္ၾကာေလ၊ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အေနအထား ပိုမ်ား ေလဆိုတာ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မိသားစု၊ မိတ္ေဆြ၊ ေဆြမ်ိဳးထဲမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့သူတစ္ဦး ရွိရင္ က်န္တဲ့ သူေတြမွာ ေဆးလိပ္ မ ေသာက္ ပါဘဲ လ်က္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ေန႔စဥ္ ႐ွဴေနရတဲ့ ျပႆနာေၾကာင့္ ထိုအိမ္သူ၊ အိမ္သား မိတ္ေဆြေတြ မွာပါ အဆုတ္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား လာ ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ လာရပါတယ္။ ဒါ့ အျပင္ အဆုတ္ ကင္ဆာဟာ မ်ိဳး႐ိုး လိုက္တာေတြေတာင္ ေတြ႕လာရပါ ၿပီ။ ဥပမာ- ခင္ပြန္းက ေဆးလိပ္ ႀကိဳက္သူ၊ ေဆးလိပ္အျမဲေသာက္တဲ့ သူေတြဆိုရင္ သူ႔မိန္းမမွာ အဆုတ္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျချမင့္မားေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ဒါတင္မကပါဘူး။ အလုပ္ထဲ မွာလည္း ကိုယ့္နံေဘးက ဝန္ထမ္း ဟာေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူျဖစ္ပါက ကိုယ္က ေဆးလိပ္မေသာက္ေပမယ့္ မိတ္ေဆြ ဖြာလိုက္၊ ႐ိႈက္ထုတ္လိုက္တဲ့ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြကို လိုက္ၿပီး႐ွဴ႐ိႈက္ ေနရၿပီျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီသူေတြမွာ လည္း အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာပါၿပီ။ ေဆးလိပ္ေသာက္ တတ္သူမဟုတ္ပါဘဲႏွင့္ ေဆးလိပ္ ေငြ႕ေတြ ေန႔စဥ္႐ွဴေနရျခင္းေၾကာင့္ အဆုတ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားၿပီး ေသဆံုး တဲ့ႏႈန္းဟာ တစ္ေန႔လွ်င္ ၅ ေယာက္ ႏႈန္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဆုတ္ကင္ဆာ ကုသမႈအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ကုသနည္းတစ္ခု ကေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ေနတဲ့အဆုတ္ ရဲ႕အစိတ္အပိုင္းကို ျဖတ္ထုတ္လိုက္ ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။
ကံဆိုးတာကေတာ့ ေတြရဲ႕ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ေသာ လူနာေတြကိုသာလွ်င္ ေရာဂါေစာေစာစီးစီးရွာေဖြ သိရွိလို႔ ေအာင္ျမင္စြာခြဲစိတ္ေပးႏိုင္ပါခဲ့တယ္။ က်န္ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ အဆုတ္ ကင္ဆာလူနာေတြခမ်ာအဆုတ္ကင္ဆာ လို႔ ေရာဂါအမည္တပ္ႏိုင္တဲ့အခ်ိန္ မွာ ကင္ဆာကလာပ္စည္းေတြဟာ တျခားေနရာေတြကိုပါ ပ်ံ႕ႏွံ႔ၿပီးသား ျဖစ္ေနေလ့ရွိတယ္။ ဆိုလိုတာက အဆုတ္ကင္ဆာ အမ်ားစုဟာ ကုသ ဖို႔ ေနာက္က်ေနေလ့ရွိတတ္တယ္။ ထိုသူေတြကို ကုသေပးေပမယ့္လည္း ေနာက္ထပ္ ၅ ႏွစ္ အသက္ပိုရွည္ႏႈန္း ဟာ လူနာ ၁၀ဝ မွာ ၅ ေယာက္ ေလာက္သာရွိပါတယ္။ ေဆးပညာေတြဟာ ေခတ္မီ တိုးတက္ ဆန္းျပားလာတယ္ဆိုတာ လူတိုင္း အသိပါ။ ေဆးအသစ္ေတြ ထုတ္လုပ္လာႏိုင္သလို စက္ပစၥည္း ကိရိယာေတြ၊ အဆင့္ျမင့္နည္းပညာ ေတြပါ ေပါင္းစပ္တီထြင္ ထုတ္လုပ္ လာၾကပါၿပီ။ သို႔ေသာ္ အဆုတ္ ကင္ဆာကို အျမစ္ျပတ္ေအာင္ မကုသ ႏိုင္ၾကေသးပါဘူး။ လုပ္ႏိုင္တာ တစ္ခုေတာ့ရွိပါ တယ္။ဒါကေတာ့ေဆးလိပ္မေသာက္ ၾကဖို႔၊ စီးကရက္ မေသာက္ၾကဖို႔ ပါပဲ။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အေလ့အက်င့္ ေတြ အျမစ္ျပတ္ေအာင္ တိုက္ဖ်က္ဖို႔ပဲ ရွိပါတယ္။
ေဆးလိပ္စက္႐ံုေတြမ ရွိရင္၊ ေဆးလိပ္ေရာင္းမယ့္သူမရွိရင္ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အမူအက်င့္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးလာႏိုင္ၿပီး အျမစ္တြယ္လာ တဲ့ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳး မ်ား ကြယ္ေပ်ာက္ သြားတဲ့ အထိတိုက္ထုတ္ အမ်ားစုက ယံုၾကည္ေနၾကပါတယ္။ အမ်ားသိထားၾကသလိုပဲ အဆုတ္ ကင္ဆာကိုခြဲစိတ္ဖယ္ထုတ္တဲ့ ခြဲစိတ္ ကုသမႈမွာ ေမ့ေဆးအေထာက္အကူ ေကာင္းမြန္ရမွာျဖစ္ၿပီး ခြဲစိတ္ၿပီးေနာက္ မွာလည္း လူနာကိုေသခ်ာစြာျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးဖို႔ အမ်ားႀကီးအခ်ိန္ ေပးရပါတယ္။ အဲဒီလိုၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ခြဲစိတ္ကုသမႈမ်ိဳး ရရွိမွသာ ေနာက္ ဆက္တြဲေရာဂါျဖစ္ပြားမႈနည္းပါးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကာကြယ္ျခင္းသည္ ကုသျခင္း ထက္ ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ႐ိုးသြားမွာမဟုတ္ ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လူထူထပ္တဲ့ ကားမွတ္တိုင္တို႔၊ ႐ုပ္ရွင္႐ံု၊ ေဈးနဲ႔ မိမိ မိသားစု အတြင္းမွာ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းမ်ိဳးေတြ မလုပ္သင့္ပါ။ အာဏာပိုင္အဖြဲ႕အစည္းေတြကလည္း ေဆးလိပ္ေသာက္တာကို တားျမစ္သင့္ ပါတယ္။ သင္ဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္ သူဆို ပါက ေဆးလိပ္ျဖတ္တယ္ဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္မက်ပါဘူး။ ယခုသိရင္ ယခု ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။
ေဒါက္တာ ရည္ညြန္ေမ
By Health Digest
အဆုတ္ ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏႈန္းဟာ အထူး သျဖင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြမွာ ပိုမ်ား လာသလို အဲဒီႏိုင္ငံေတြမွာ ေဆးလိပ္ ေသာက္တဲ့ ဦးေရကလည္း ပိုတိုးတိုး လာေနပါတယ္။ ပိုေၾကာက္ဖို႔ ေကာင္းတာက ေတာ့ အသက္ငယ္ရြယ္စဥ္ကတည္း က ေဆးလိပ္ေသာက္ခဲ့သူေတြမွာ အဆုတ္ကင္ဆာ ပိုျဖစ္တာ ေတြ႕လာရ တာပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ မ်ားလာလို႔ပဲ လားမသိ၊ ယခင္က အဆုတ္ကင္ဆာ ဟာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပိုျဖစ္ေလ့ရွိ တာ ေတြ႕ခဲ့ရေပမယ့္ ယခုအခါ အမ်ိဳး သမီးေတြမွာလည္း အဆုတ္ကင္ဆာ ေရာဂါ အျဖစ္မ်ားလာတာကို ေတြ႕ ေနရပါၿပီ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြလည္း ေဆးလိပ္ ေသာက္တဲ့အေလ့အထ ပိုမ်ားလာတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ေဆးလိပ္၏ အခိုးအေငြ႕မ်ား ထဲတြင္ ဓာတ္ပစၥည္း အမ်ိဳးအစား ၄၀ဝ ေက်ာ္ ပါဝင္ပါတယ္။
၄င္းတို႔ အနက္ အမ်ိဳးအစား ၄၀ ေလာက္ဟာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕လာခဲ့ပါၿပီ။ အဆုတ္ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမွာ တစ္ေန႔ ေဆးလိပ္ ဘယ္ႏွလိပ္ေသာက္ လဲ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ႏွစ္ကာလ ဘယ္ေလာက္ၾကာၿပီလဲ၊ ႏွစ္ၾကာေလ၊ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အေနအထား ပိုမ်ား ေလဆိုတာ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မိသားစု၊ မိတ္ေဆြ၊ ေဆြမ်ိဳးထဲမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့သူတစ္ဦး ရွိရင္ က်န္တဲ့ သူေတြမွာ ေဆးလိပ္ မ ေသာက္ ပါဘဲ လ်က္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ေန႔စဥ္ ႐ွဴေနရတဲ့ ျပႆနာေၾကာင့္ ထိုအိမ္သူ၊ အိမ္သား မိတ္ေဆြေတြ မွာပါ အဆုတ္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ား လာ ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ လာရပါတယ္။ ဒါ့ အျပင္ အဆုတ္ ကင္ဆာဟာ မ်ိဳး႐ိုး လိုက္တာေတြေတာင္ ေတြ႕လာရပါ ၿပီ။ ဥပမာ- ခင္ပြန္းက ေဆးလိပ္ ႀကိဳက္သူ၊ ေဆးလိပ္အျမဲေသာက္တဲ့ သူေတြဆိုရင္ သူ႔မိန္းမမွာ အဆုတ္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျချမင့္မားေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ဒါတင္မကပါဘူး။ အလုပ္ထဲ မွာလည္း ကိုယ့္နံေဘးက ဝန္ထမ္း ဟာေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူျဖစ္ပါက ကိုယ္က ေဆးလိပ္မေသာက္ေပမယ့္ မိတ္ေဆြ ဖြာလိုက္၊ ႐ိႈက္ထုတ္လိုက္တဲ့ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြကို လိုက္ၿပီး႐ွဴ႐ိႈက္ ေနရၿပီျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီသူေတြမွာ လည္း အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာပါၿပီ။ ေဆးလိပ္ေသာက္ တတ္သူမဟုတ္ပါဘဲႏွင့္ ေဆးလိပ္ ေငြ႕ေတြ ေန႔စဥ္႐ွဴေနရျခင္းေၾကာင့္ အဆုတ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားၿပီး ေသဆံုး တဲ့ႏႈန္းဟာ တစ္ေန႔လွ်င္ ၅ ေယာက္ ႏႈန္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဆုတ္ကင္ဆာ ကုသမႈအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ကုသနည္းတစ္ခု ကေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ေနတဲ့အဆုတ္ ရဲ႕အစိတ္အပိုင္းကို ျဖတ္ထုတ္လိုက္ ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။
ကံဆိုးတာကေတာ့ ေတြရဲ႕ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ေသာ လူနာေတြကိုသာလွ်င္ ေရာဂါေစာေစာစီးစီးရွာေဖြ သိရွိလို႔ ေအာင္ျမင္စြာခြဲစိတ္ေပးႏိုင္ပါခဲ့တယ္။ က်န္ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ အဆုတ္ ကင္ဆာလူနာေတြခမ်ာအဆုတ္ကင္ဆာ လို႔ ေရာဂါအမည္တပ္ႏိုင္တဲ့အခ်ိန္ မွာ ကင္ဆာကလာပ္စည္းေတြဟာ တျခားေနရာေတြကိုပါ ပ်ံ႕ႏွံ႔ၿပီးသား ျဖစ္ေနေလ့ရွိတယ္။ ဆိုလိုတာက အဆုတ္ကင္ဆာ အမ်ားစုဟာ ကုသ ဖို႔ ေနာက္က်ေနေလ့ရွိတတ္တယ္။ ထိုသူေတြကို ကုသေပးေပမယ့္လည္း ေနာက္ထပ္ ၅ ႏွစ္ အသက္ပိုရွည္ႏႈန္း ဟာ လူနာ ၁၀ဝ မွာ ၅ ေယာက္ ေလာက္သာရွိပါတယ္။ ေဆးပညာေတြဟာ ေခတ္မီ တိုးတက္ ဆန္းျပားလာတယ္ဆိုတာ လူတိုင္း အသိပါ။ ေဆးအသစ္ေတြ ထုတ္လုပ္လာႏိုင္သလို စက္ပစၥည္း ကိရိယာေတြ၊ အဆင့္ျမင့္နည္းပညာ ေတြပါ ေပါင္းစပ္တီထြင္ ထုတ္လုပ္ လာၾကပါၿပီ။ သို႔ေသာ္ အဆုတ္ ကင္ဆာကို အျမစ္ျပတ္ေအာင္ မကုသ ႏိုင္ၾကေသးပါဘူး။ လုပ္ႏိုင္တာ တစ္ခုေတာ့ရွိပါ တယ္။ဒါကေတာ့ေဆးလိပ္မေသာက္ ၾကဖို႔၊ စီးကရက္ မေသာက္ၾကဖို႔ ပါပဲ။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အေလ့အက်င့္ ေတြ အျမစ္ျပတ္ေအာင္ တိုက္ဖ်က္ဖို႔ပဲ ရွိပါတယ္။
ေဆးလိပ္စက္႐ံုေတြမ ရွိရင္၊ ေဆးလိပ္ေရာင္းမယ့္သူမရွိရင္ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အမူအက်င့္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးလာႏိုင္ၿပီး အျမစ္တြယ္လာ တဲ့ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳး မ်ား ကြယ္ေပ်ာက္ သြားတဲ့ အထိတိုက္ထုတ္ အမ်ားစုက ယံုၾကည္ေနၾကပါတယ္။ အမ်ားသိထားၾကသလိုပဲ အဆုတ္ ကင္ဆာကိုခြဲစိတ္ဖယ္ထုတ္တဲ့ ခြဲစိတ္ ကုသမႈမွာ ေမ့ေဆးအေထာက္အကူ ေကာင္းမြန္ရမွာျဖစ္ၿပီး ခြဲစိတ္ၿပီးေနာက္ မွာလည္း လူနာကိုေသခ်ာစြာျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးဖို႔ အမ်ားႀကီးအခ်ိန္ ေပးရပါတယ္။ အဲဒီလိုၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ခြဲစိတ္ကုသမႈမ်ိဳး ရရွိမွသာ ေနာက္ ဆက္တြဲေရာဂါျဖစ္ပြားမႈနည္းပါးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကာကြယ္ျခင္းသည္ ကုသျခင္း ထက္ ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ႐ိုးသြားမွာမဟုတ္ ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လူထူထပ္တဲ့ ကားမွတ္တိုင္တို႔၊ ႐ုပ္ရွင္႐ံု၊ ေဈးနဲ႔ မိမိ မိသားစု အတြင္းမွာ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းမ်ိဳးေတြ မလုပ္သင့္ပါ။ အာဏာပိုင္အဖြဲ႕အစည္းေတြကလည္း ေဆးလိပ္ေသာက္တာကို တားျမစ္သင့္ ပါတယ္။ သင္ဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္ သူဆို ပါက ေဆးလိပ္ျဖတ္တယ္ဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္မက်ပါဘူး။ ယခုသိရင္ ယခု ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။
ေဒါက္တာ ရည္ညြန္ေမ
By Health Digest
0 comments:
Post a Comment