သင္
ယေန႔ ႏွလံုး တိုက္ခိုက္ ခံရရင္ (Heart Attack) လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္စု တစ္ခု
ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ခုမွာ ထက္ သင္အသက္ရွင္ဖို႔ အလားအလာ ပိုမ်ားၿပီး မစြမ္းမသန္
အထိ ထိခိုက္ျခင္းမ်ိဳး ပိုနည္းပါး ပါလိမ့္မယ္။ ဒါက အေမရိကန္မွ
ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံ ရျခင္း အခ်က္အလက္မ်ား အေပၚ ၾကည့္ၿပီး အထင္ကရ
ေလ့လာမႈႀကီး ၂ခုက ေကာက္ခ်က္ ခ်ခဲ့တာပဲျဖစ္ တယ္။ေသဆံုးမႈႏႈန္း က်ဆင္းျခင္း အတြက္ သင္က နည္းပညာေဆးဝါး ကုသမႈ၊ ေဆး႐ံုတြင္းျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ မႈႏွင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးနည္း လမ္းမ်ား ဘက္မွ တိုးတက္မႈမ်ားကို ေက်းဇူးတင္ရလိမ့္မယ္။ သင္က ေသြးတိုးႏွင့္ ကိုလက္ စထေရာလ္ပမာဏျမင့္မားမႈအတြက္ ကုသမႈခံယူေနသူဆိုရင္ ႏွလံုးတိုက္ ခိုက္ခံရမႈေၾကာင့္ ေသဆံုးဖို႔ရာအလား အလာ နည္းပါးသြား ပါတယ္လို႔ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ရွိ St. Luke's Roosevelt ေဆး႐ံု ႏွလံုး ေသြးေၾကာ ေရာဂါကာကြယ္ေရး အစီအစဥ္ရဲ႕ ၫႊန္ ၾကားေရးမွဴး Dr. Merle Myerson က ေျပာပါတယ္။
“သို႔တိုင္ တိုးတက္မႈအတြက္ ေနာက္ထပ္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့အရာ မ်ား က်န္ရွိေနပါေသးတယ္။ လူ အမ်ားက ရင္ဘတ္ ေအာင့္ျခင္းက ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရျခင္းရဲ႕ တစ္ခု တည္းေသာ ေရာဂါလကၡဏာလို႔ ထင္ျမင္ေနဆဲပဲ ရွိေနေသးတယ္”လို႔ Dr Myeson က ေျပာပါတယ္။
ေအာက္ပါ လူသိပိုနည္းေသးတဲ့ သတိေပးခ်က္မ်ားကလည္း အကူ အညီ ခ်က္ခ်င္းလိုအပ္တဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) အနည္းငယ္အားစိုက္ထုတ္ လိုက္တာႏွင့္ ေခါင္း ထဲရီတီတီ ျဖစ္လာ ျခင္းႏွင့္ အသက္႐ွဴက်ပ္ျခင္း (၂) သင့္လက္ေမာင္း (အထူး သျဖင့္ ဘယ္လက္ေမာင္း)၊ ေမး႐ိုး၊ လည္ပင္းဒါမွမဟုတ္ ေက်ာတြင္ ထံုက်ဥ္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ နာက်င္ျခင္း (၃) ရင္ဘတ္အလယ္တြင္ ဖိအားတစ္ခုသက္ေရာက္သည္ဟု ခံ စားရျခင္း ဒါမွမဟုတ္ စုညႇစ္ထား သလို ခံစားရျခင္း
ဦးလွျမင့္(ဂႏၶမာ)
By Health Digest
0 comments:
Post a Comment